2003年的夏天，导演将镜头对(🐀)准了自己的(⚾)哥哥——在宜兰公正国(guó )小担任(🍑)体操教练(liàn )的林(🦇)育信和(hé )体操队(duì )的(de )七个年纪(jì )在一(🌪)年级(🌼)上(🚶)下的小(🐩)队员。这七个体操小将性格和(hé )水平各异(🔤)，从(cóng )亦敌亦友的(♌)同班双子(🍽)座(zuò )，到成绩(📐)在队中长期(👄)敬(🐖)陪末座的(💣)两兄(🚡)弟，还有入队晚但(dàn )是进步(bù )快的(🎦)队(duì )长、出了体操(cāo )训练馆性格就变(biàn )内向的沉默小孩(🚩)，以及时(shí )常(cháng )恍(🈺)惚(hū )但却跟随林教练(liàn )时间(jiān )最长的(🚪)“老队(🖱)员”。镜头记录下了(🈸)小队(🛃)员们在课余时间辛苦的训练，还有家(jiā )长以及老师(🍝)对孩子(zǐ )们的支持(chí )和(hé )看法(🔝)，间中(🍏)穿(😻)插(chā )了林教练的成长(zhǎng )经(😙)历和对体(🕤)育事业的(📸)思考。经过了一年的(🔂)努力(🍂)，林教练(🍐)带领队(duì )员们赶赴高雄(🏓)参(cān )加一(yī )年一度的全国(guó )(🏺)体操赛，这(zhè )是(💘)检验一(📒)年来(lái )训练成果(💍)的最终考验(yàn )(🆕)…